在这个快节奏的社会里，心灵的呵护尤为重要，7月30日，德州实华工会精心组织一场心理健康专题讲座，吸引了众多实华职工积极参与。本次活动由德州市工会、德城区工会组织，德州实华工会承办，邀请国家二级心理咨询师苗健老师为授课讲师，旨在提升职工对心理健康的认识与重视，传播科学的心理健康知识。

苗老师以深入浅出的方式，阐述了心理健康的重要性，分析了现代人常见的心理压力来源，并提供了一系列实用的自我调节方法。她强调，良好的心理健康是幸福生活的基础，鼓励大家面对压力时积极寻求帮助，学会自我关爱。

现场互动环节气氛热烈，听众们纷纷就自身或家人遇到的心理健康问题向苗老师提问，苗老师一一耐心解答，并给予专业建议。讲座结束后，许多听众表示受益匪浅，对心理健康有了更全面的认识，也学会了如何更好地调节自己的情绪和压力。